Corrida de Rua: Nova Onda de Esporte

Eu me recordo que durante muitos anos os corredores de rua em Nova Esperança se limitavam ao João dos Santos (de saudosa memória)  Ademir Barizon, Ivo  e outros. Atletas abnegados que participavam com muitas dificuldades das corridas de rua na região e outros Estados, viajando por conta própria, sem patrocínio ou qualquer outro tipo de ajuda. O que vem acontecendo na atualidade, é o crescente número de pessoas de todas as idades que arrumam um espaço e horário  para a prática de um esporte que cresce em todo o mundo. Em Nova Esperança já são cerca de cinquenta corredores de rua, buscando uma melhor qualidade de vida, inclusive com surgimento de alguns talentos. Um dos principais atrativos dessa modalidade esportiva é o baixo custo. Basta ter um tênis apropriado, calção e camiseta, pronto, você já está em condições de dar os primeiros piques como corredor de rua. Mas  para se tornar um atleta nessa modalidade esportiva, há necessidade, primeiramente, de uma  rigorosa avaliação médica com um cardiologista. Em seguida, tenha um treinador apropriado para lhe orientar com uma programação inicial. Agora, compre um par de tênis com amortecedor próprio para corrida, com 2 a 3 cms de altura e bem leve. Aquecer e alongar antes dos treinos. Alongar depois dos treinos ou corridas. Não esqueça de nunca exceder o seu limite. Cada um tem o seu próprio limite.