Doença de Alzheimer

Estudos revelam que adotar uma dieta equilibrada, praticar exercícios físicos e não fumar, controle da hipertensão e diabetes, evitar a obesidade e depressão, estimulo da atividade cerebral pela leitura, cálculos e exercícios específicos, entre outros hábitos saudáveis, reduz pela metade a chance de desenvolver a doença. Como se sabe, a doença de Alzheimer é degenerativa que compromete o sistema nervosos central, sem cura, com perda da memória. É importante saber que um idoso com Alzheimer não deve ficar acamado, mas sim, submetê-lo a sessões de alongamento, musculação, hidroginástica, restaurantes, teatros, participar de grupos com pessoas que têm o mesmo problema para trocar idéias.