L.E.R. ou D.O.R.T.

Lesão por esforço repetitivo (ler) ou distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho (dort) são lesões ligadas ao uso de força, posturas com desvios, compressão sobre os tecidos, vibração e repetição. Esses são fatores biomecânicos que podem acontecer no trabalho, em casa e nas atividades esportivas. Um exemplo prático de ler são as tendinites, inflamações dos tendões, como as de punho, ocasionadas por exemplo, pelos movimentos de abrir e fechar da tesoura do barbeiro ou o toque continuo nas teclas de um computador. Um exemplo prático de dort, sãos as mas posturas ao sentar-se em uma cadeira diante de um computador. Com o passar do tempo, você terá muitas dores nas costas, coxas e distúrbios visuais.