Apesar de estarmos no 10° dia do ano após as
festanças de Natal e Ano Novo. Fica um convite irrecusável deste blog “Andar a
pé e com fé”. Caminhando cerca de 30
minutos por dia o cérebro trabalhará melhor, você vai se tornar mais forte e
curar os seus problemas com rapidez. Basta um tênis, roupa adequada e vontade.
Faça uma avaliação médica...comece com 15 minutos de manhã e 15 a tarde...
Benefícios: Mantenha a cabeça ereta, queixo alinhado (paralelo ao chão), braços
livres, olhar para frente e movimentar naturalmente. Pessoas que caminham de 15
a 20 minutos, 3 vezes por semana, reduz sua pressão arterial em até 25%, fica
essa convite irrecusável...
“Andar com fé eu vou, Que a fé não costuma
falhar... (Gilberto Gil)
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