Opinião do Blog
Vitamina engorda?
Outro dia, uma senhora me perguntou: dr. Juarez, "eu queria uma
receita para comprar uma vitamina afim
de engordar o meu filho". Eu
respondi a ela: "Vitamina não
engorda minha senhora! As vitaminas
são substâncias orgânicas, de composição química variada, que devem ser
ingeridas em pequenas quantidades, presentes principalmente nas verduras,
legumes e frutas ( em carnes também podem ser encontradas ), não havendo
qualquer possibilidade de serem sintetizadas
nos seres humanos, ou seja, sua síntese é inadequada para a manutenção
do organismo. Não contém calorias e não fornecem energia, porém são essenciais
para a transformação de energia que o organismo necessita para um melhor metabolismo. Portanto, juntamente
com os minerais, são micronutrientes fundamentais para a manutenção do
organismo e da saúde e devem estar presentes diariamente na alimentação".
Muitas vezes as pessoas acham que as vitaminas engordam porque a presença delas
provocam melhor funcionamento do
organismo e consequentemente as pessoas podem comer um pouco mais pela melhora
do apetite. São classificadas em grupos de acordo com a necessidade do organismo. Alguns exemplos: a vitamina
A é essencial para a visão e o crescimento; a vitamina D previne a osteoporose
e o câncer de cólon; a vitamina C aumenta a imunidade, diminuindo as gripes, protege os dentes, a gengiva; vitamina B12
evita anemia e regula funções das células; a vitamina E protege de problemas do coração, evita doença respiratória,
reduz danos musculares, previne o câncer de mama.
Copa do Mundo 2014
França
Terra de Edith Piaf, Charles
Aznavour, Brigite Bardot, Catherine Deneuve, Can Can, Pigale, Lido, Concorde,
Eurotunel, etc, tradicional polo de irradiação das artes, das ideias e da
cultura ocidental, a França com a sua bandeira azul, branca e vermelha (liberdade,
igualdade e fraternidade ) é o país mais visitado do mundo. Sua capital Paris,
terra da equipe do Paris Saint Germain (PSG),
um dos melhores times do mundo na atualidade, abriga importante
patrimônio histórico como os Museus do Louvre e d`Orsay, Catedral de Notre-Dame,
Torre Eiffel, Arco do Triunfo, etc. Nos
últimos 150 anos, a França foi o pais da comunidade europeia que mais acolheu
estrangeiros. Marroquinos e
Argelinos são os estrangeiros
dominantes. A França é um país de muita tecnologia em aviões, indústrias em
geral, vinícolas, automobilística,
telecomunicações, biotecnologia, além de um grande poderio militar. Juntamente com a Alemanha são
as grandes forças da Europa e do Mundo. População de 65 milhões de habitantes (
com 94% de franceses ) numa área de 545 mil quilômetros quadrados. Capital
Paris com cerca de 11 milhões de pessoas. Outras cidades importantes são Lille,
Toulouse, Nantes, Bourdeaux, Marselha, etc. Em sua história, desde o século IX
a.C. quando tribos celtas instalaram na região que hoje é a França, muitas
lutas aconteceram. Joana D`Arc, Luiz XIV, Luiz XV. Luiz XVI e Maria Antonieta,
Maximillien Robespierre. Napoleão Bonaparte, General E Gaulle, François
Miterrand, Jacques Chirrac, Nicolas
Sarcozy e Hollande são os principais
nomes da história francesa. No futebol, a França já fez alguns estragos
em cima de nossa seleção, inclusive sagrando-se campeã mundial. Atletas de
ponta como Michel Platini, Fontaine, Zinedine Zidane são sempre lembrados. A
frança estará presente na Copa do Mundo 2014 aqui no Brasil, trazendo Riberry
como o seu destaque. Fará parte do Grupo E, com Suíça, Equador e Honduras. Pelo
seu potencial, deverá ir longe nas disputas da Copa.
Os limites dos direitos
individuais
Segunda feira, 31 de março, a
Justiça de Torres, RS, determinou que uma grávida de 42 semanas fosse submetida
a uma cesárea contra a vontade da mãe, sob o argumento de que o bebê estava
sentado e mãe e filho corriam riscos de vida caso houvesse o parto normal, que
a mãe queria. O caso levanta discussões sobre limites dos direitos individuais.
A mãe disse que a brutalidade que os policiais chegaram para levá-la para o
hospital foi impressionante, ameaçando de colocar algemas nela e prende-la. Eu
que não sou obstetra, em situações emergenciais já fiz parte com o bebê
sentado, sem nenhum problema. Eu acho que esse tipo de coisa está acontecendo
porque os novos médicos já vem com uma deformidade, não tendo paciência e em
muitos casos, competência para a realização de um parto normal, preferindo o
cirúrgico para resolver logo o caso e ir embora, sem contar os riscos da
paciente e do bebê. Essa é uma das
razões que o número de cesáreas está aumentando consideravelmente em todo o
Brasil.
Coisas do Cotidiano
- O ator Cauã Reymond, no papel de André, será o destaque em " O Caçador" no seriado que entra em cartaz nesta sexta feira, 11, logo após o Globo Repórter. E ainda nesta sexta feira, chega aos cinemas o badalado filme "Capitão América II" super-herói símbolo patriótico dos Estados Unidos, numa batalha contra um vilão russo durante a Guerra Fria;
- O mesmo Congresso que se mobilizou para instalar a CPI da Petrobras se rende as manobras, provando que a maioria dos seus membros são frágeis e passiveis de serem comprados;
- Fundador de São Paulo, autor da primeira gramática, naturalista, pacificador, José de Anchieta foi canonizado pelo Papa Francisco e agora é Santo;
- A neurociência está propondo o uso de remédios e de outras intervenções para acabar com o sentimento quando ele traz mais dor que alegria. Como se vê, o amor pode ter cura!
- O deputado Federal André Vargas,PT, PR, que renunciou esta semana ao cargo de vice-presidente da Câmara Federal, está envolvido em negociatas, uma espécie de sociedade, com o doleiro Alberto Yousseff. Por que Vargas não é afastado do cargo até o final da investigação? Aliás, esse safado do Vargas já vem aprontando no país há algum tempo. Dá nojo o papo de Vargas com o doleiro Youssef que a Polícia Federal flagrou. André Vargas e Nelson Justus formam uma boa dupla de ladrões;
- A melhor maneira de você adquirir a vitamina D que é excelente na prevenção da osteoporose, é a exposição solar de 15 a 30 minutos diários, sem protetor solar, antes das 10 horas da manhã ou depois das 16 horas. Após o tempo de 15 a 30 minutos, é fundamental usar protetor solar, mesmo em dias nublados, para prevenir doenças de pele, como o câncer;
- Moradores da Ivaitinga fizeram uma reunião com o prefeito Gerson Zanusso na última terça feira, 08 de abril, cobrando uma série de coisas. Entre elas, o asfaltamento dos 3,9 quilômetros do Distrito até a Rodovia Júlio Zacarias. Aliás, conversando com pessoas que tiveram na reunião saíram muito decepcionadas quando o prefeito afirmou que não tem nada garantido para o asfaltamento do referido trecho, principalmente para este ano. No final do ano passado quando Gerson esteve na Ivaitinga, ele afirmou que mais de 90% já estava certo para o asfaltamento do referido trecho, o que na realidade, não é verdade;
- Acidentes e mais acidentes vem acontecendo no trevo de Atalaia, na BR 376, sem qualquer providência da concessionária;
- Neste sábado, às 8hs, teremos o famoso treino de corrida de rua chamado de longão, saindo de Nova Esperança, pela estrada de terra, até Atalaia ( 19 kms.) Alguns correrão 5 kms. Outros, 10, 14 e 19 kms. Para aqueles que participarem do longão, haverá uma confraternização. Corredores de Nova Esperança e de Maringá confraternizar-se-ão em mais um longão.
Reprovação vergonhosa
Um estudo recente divulgado pela
Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) colocou o Brasil
mais uma vez nas últimas posições de um ranking de educação. Desta vez, o alvo
da pesquisa foi a capacidade dos alunos na faixa dos 15 anos resolverem
problemas avaliando seu raciocínio lógico. É a primeira vez que o Programa Internacional de Avaliação de
Estudantes faz um levantamento das habilidades cognitivas, que envolvem
capacidades como interpretação, análise e organização de informações, motivado
por números. Ficar em um ranking de 38º lugar com 44 países é um péssimo
resultado para o Brasil. Perguntar não ofende: Por que o Brasil não avança nas políticas educacionais?
Precisamos exigir mais de nossos professores, mas exigir também o máximo de nossos alunos,
aprovando somente aqueles que realmente merecerem a aprovação e não como é
feito hoje, quando a maioria não sabe nada e está na série seguinte no próximo
ano. É uma vergonha esse tipo de qualificação! Diante de tantas evidências
ruins, ainda temos o ensino à distancia, que é uma outra situação questionável.
Ao que demonstra, sabendo ou não sabendo o conteúdo, a aprovação nas escolas do país é compulsória!
Coral Municipal de Nova Esperança: que pena!
Se ainda tivesse em atividade, no
último dia 05 de abril, o Coral Municipal de Nova Esperança, com 30 componentes,
cantando em quatro vozes, teria
comemorado 26 anos de existência.
Fundado pelo ex prefeito dr. João Urbano ( de saudosa memória ) no dia
do seu aniversário, o Coral,
carinhosamente chamado de COMUNE, fez cerca de
trezentas brilhantes apresentações pelo Paraná, São Paulo e Mato Grosso
do Sul. Gravou dois LPs e um CD divulgado por todo o Brasil e até no exterior
com brilhantismo. O seu primeiro regente foi Raimundo de Oliveira que reside
atualmente nos Estados Unidos, vindo posteriormente o regente Paulo Perón Bernardo, tornando o Coral bastante eclético
em suas apresentações, sempre com o
excelente acompanhamento da pianista e tecladista Tânia Barth de Lucca. O Coral
era sempre apresentado por Emilia Ribeiro Arruda de Oliveira. Entre tantas boas lembranças do COMUNE, cinco
merecem ser citadas: A primeira, foi a sua inaugural apresentação no Clube
Campestre Capelinha, enchendo de lágrimas os olhos dos presentes. A segunda,
foi um clip de Natal que o Coral gravou para a TV Cultura ( Rede Globo ) que
foi ao ar em rede estadual. A terceira,
o lançamento do CD no ASSERNE, quando o Coral cantou para 700 pessoas,
acompanhado da apresentação sempre impecável
e elegante da bailarina Clezeide
Franco Basso. Foi uma noite memorável e de muita cultura para a nossa cidade. A
quarta,
a apresentação do COMUNE no festival de corais no Teatro Marista em
Londrina, quando mais de 40 corais do
Brasil e do exterior se apresentaram, ficando o COMUNE em quarto lugar, com direito a participar da
gravação de um CD do evento. A quinta, o COMUNE cantou em Maringá, para mais de
mil pessoas, inclusive com a presença do governador da época, Jaime Lerner, aplaudiram em pé após o Coral cantar. Coube
ao nosso Coral, a
inauguração do Teatro Calil Haddad. É mole! Chupa essa manga! Tudo isso
é passado. São coisas lindas que não
voltam mais. A política mais uma vez se encarregou de sepultar tudo!
Entrelinhas
***E
Maringá tem tudo para ser Campeão
Paranaense neste domingo, 13 de abril. Somente um acidente de percurso
estragará a festa maringaense.***Dieta rica em salmão, soja, leite, couve-flor
pode ser a arma da mulher entre os 48 e 51 anos para diminuir os sintomas da
menopausa. Entende-se por menopausa é quando a mulher deixa de produzir óvulos
e consequentemente, a interrupção dos ciclos menstruais. Ocorre principalmente
entre a faixa de 48 a 51 anos na mulher. É ainda nessa fase que a mulher deixa
de produzir dois dos principais
hormônios femininos; estrógeno e progesterona.***Ator, produtor e comentarista
de cinema, José Wilker, 67 anos, morre de infarto agudo do miocárdio. Seu
último trabalho foi em "Amor à Vida". "Dona Flor e os seus dois
maridos" e "Roque Santeiro" foram os trabalhos de maiores
sucessos de José Wilker.***O matagal e a cerca caída pelas chuvas dão sensações
de abandono do Parque das Grevíleas.*** "Allons
enfants de la Patrie, Le jour de gloire est arrivé, Contre nous de la tyrannie, L`étendard sanglant est levé, L´étendard sanglant est levé...Aux armes citoyens,
Formez vos bataillons, Marchons! marchons! Qu´un sang impur, Abreuve nos
sillons! Tradução " Avante filhos da Pátria, O dia de Glória chegou,
Contra nós da tirania, O estandarte ensanguentado se ergueu, O estandarte
ensanguentado se ergueu...As armas cidadãos, Formai vossos batalhões, Marchemos!
marchemos! Que um sangue impuro, Banhe nosso solo! ( Trecho da Marselhesa -
La Marseillaise, Hino Nacional da França, escrito pelo oficial francês Claude
Rouget De Lisle em 1792. Como se observa é uma canção de guerra em defesa da
França. Esse Hino será tocado todas as vezes que a Seleção Francesa entrar em campo na Copa 2014.
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